Archivados bajo la etiqueta: salud

Eres lo que comes y también lo que piensas

relax montaña

Puede que ya sepas que la alimentación influye en el comportamiento de tus genes y que incluso el mensaje haya calado dentro de ti y hayas empezado a cambiar hábitos.

Tal vez estés haciendo un esfuerzo por aprender a cocinar platos más sanos.

Y a lo mejor hasta te ha dado por leer las etiquetas de todo lo que compras sin que tengas la obligación de hacerlo por una alergia o intolerancia a algún alimento. leer más

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10 trucos para depurarte esta primavera

Las margaritas de botón son alucinantes y esa rosa que no es una rosa me deja hipnotizada

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La primavera es una de mis estaciones favoritas, como lo es para millones de personas en el mundo, incluida tú, muy probablemente.

El invierno suele ser una época dura para mí y cuando llega la primavera la recibo con las puertas de mi casa abiertas de par en par. leer más

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Macrobiótica: El arte de transformar la enfermedad en salud y felicidad

Efrem Nicolau explica en este vídeo una de las claves de la macrobiótica, volver a la salud y a la felicidad, desde la cocina de Cuisine et Santé (Saint Gaudens, Francia), el Hotel-Restaurante que abrió René Lévy en el año 1979 y que es visitado anualmente por centenares de personas de distintos países. René Lévy fue discípulo de George Ohsawa, considerado el padre de la macrobiótica, y desde 1966 difundió esta filosofía de vida por todo el mundo hasta que murió a los 83 años.

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