Autores: Michio Kushi y Dr. Marc Van Cauwenberghe

Este libro es un básico en la estantería de primeros auxilios de mi casa. Me encanta consultarlo cada vez que me surge algún problema de salud no grave. Generalmente, echo mano de él en invierno y otoño, y muchas veces lo hago para aconsejar a mis amistades y a mi familia.

Me gusta utilizar remedios caseros para ayudar al cuerpo a hacer sus ajustes y de paso, evito el copago farmacéutico y tener que hacer cola en el médico de cabecera por un simple resfriado o una gripe.

Está escrito como una guía práctica y está basado en la experiencia de Michio Kushi, uno de los padres de la macrobiótica actual, en el tratamiento de enfermos.

Está escrito para las personas que buscan alternativas sin efectos secundarios a problemas de salud cotidianos.