¿Necesitamos reprogramar nuestro cerebro para cambiar hábitos?
Es impresionante la cantidad de decisiones que tomas cada día y que tienen que ver directamente con la comida, más de 250!!! leer más
Parece el auténtico paraíso, está en Grecia, sus habitantes se hacen ancianitos sin sentirse abandonados y no necesitan tomar un cargamento de pastillas a diario. ¿A que parece de película?
Los secretos de la longevidad parecen estar guardados bajo llave en una pequeña región de Costa Rica, una isla remota de Grecia o en un archipiélago de Japón y hasta allí viajan los científicos que dedican su trabajo a dar con la clave para que la especie humana viva más años y con menos enfermedades. leer más
Foto encontrada en Pinterest (no sé quién es el autor o autora). Qué mujer más bella…
Hoy no voy a hablarte de lo que puedes comer para depurarte, para sentirte mejor o para recuperar el equilibrio. No todo en la vida se reduce a la comida, ¿no?
Empezar al día sin prisas debería ser tu máxima
Empezar la mañana con calma es uno de mis planes favoritos. Lo hago cuando puedo, el fin de semana o en vacaciones. A tres días de la Semana Santa estoy contando las horas para que llegue el jueves y organice mi día como me venga en gana.
