Artículos del autor: sugarnobaby

La revolución empieza cada vez que una mujer elige su destino

 

Estamos ante un 8 de marzo cargado de simbolismo. Se ha convocado un paro internacional de mujeres y a lo largo del día, se celebrarán movilizaciones en más de 150 países. Estamos llamadas a participar todas las mujeres del mundo. Da igual si tienes un trabajo remunerado o no.

El objetivo es protestar contra cualquier tipo de violencia hacia una mujer por el hecho de serlo.

Se respira sororidad por todas las esquinas y estoy feliz de sentir cómo crece ese sentimiento de fraternidad y de hermandad entre todas nosotras. Me siento arropada por muchas mujeres sabias y conscientes, y creo que la verdadera revolución empieza cada vez que una mujer elige su destino.

leer más

Compártelo

Aquí es donde fluyo y creo cosas bonitas: Caserío Montehermoso

follow your heart

La pizarra donde los huéspedes y yo nos cruzamos mensajes.

Mi mente nunca lo habría imaginado posible pero estoy aquí, en la casa familiar donde nacieron mis antepasados, dando vida a un sueño. Cada mañana, elijo una frase para saludar a los huéspedes y darles los buenos días. Luego, les preparo el desayuno y lo llevo en cestas a la planta inferior del caserío, donde está la casa que alquilo por días, semanas y temporadas cortas.

De camino con las cestas, me paro y hago fotos… El tiempo justo, no quiero que se enfríe. Lola me acompaña hasta la barrera por donde salgo a un camino de piedra que acaba en el monte. leer más

Compártelo

¿Cuánto te gusta tu piel? Aprende a amarla

piernas playa

Es tu barrera de protección, la que te protege del mundo exterior y a través de la piel el cuerpo te habla. Cuando hay rojeces, granitos, sequedad, grietas… ella nos grita algo. Llama nuestra atención para que miremos dentro y vayamos más allá de lo que nuestros ojos ven a simple vista.

Durante el invierno y el otoño, la ocultas con capas y capas de ropa. La resguardas del frío y puede que también hasta la olvides.

Pero cuando dejas los abrigos y los jerseys de cuello alto, no te queda más remedio que mirarla… ¿y qué ves? Los estragos del estrés, de la comida precocinada y recalentada en el microondas, de la falta de cariño hacia ti misma y de las cero horas de cuidado personal que te has dedicado. leer más

Compártelo

Estrena nuevo Yo en 40 días con un detox emocional

sugarnobaby2--74

Hay pensamientos y creencias que te hacen más libre y más tú, y otros que te bloquean y que apagan tu luz. Cada cosa que pasa por tu mente vibra con una energía y te acabas convirtiendo en lo que piensas.

Tanto si lo quieres como si no, funciona así. Es una ley universal y no hay posibilidad de escapar de ella.

Se llama Ley de Atracción y si tu situación actual no es la que deseas, es porque estás vibrando en la energía del ego y del miedo. Yo he estado 40 años ahí y sé cómo te sientes.

Si pudieras desear algo sin preocuparte, ese deseo se cumpliría al instante.

leer más

Compártelo

Eres lo que comes y también lo que piensas

relax montaña

Puede que ya sepas que la alimentación influye en el comportamiento de tus genes y que incluso el mensaje haya calado dentro de ti y hayas empezado a cambiar hábitos.

Tal vez estés haciendo un esfuerzo por aprender a cocinar platos más sanos.

Y a lo mejor hasta te ha dado por leer las etiquetas de todo lo que compras sin que tengas la obligación de hacerlo por una alergia o intolerancia a algún alimento. leer más

Compártelo